【秒睡入门系列】放松练习03呼吸

2016-07-24 11:23:04 4.5万
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听友196374488

购买终身有效的,为什么我的听不了了?只能试听80秒

听友98934851

我从小睡眠就不好,最近这两年愈加严重,并且有抑郁倾向。我看过精神科,吃过好多种镇静类西药,最近又吃了三个多月的中药,虽然睡眠有所改善,但依然时好时坏。前几天偶然看到正德催眠,就决定尝试一下,第一次大约在半小时就入睡了,并且是这两年睡的最好的,应该是进入深度睡眠的原因吧。这两天我听着催眠还可以午休了呢,并且晚上睡的依然好。感谢正德老师,希望更多的睡眠障碍者能听到正德催眠,早日脱离失眠的煎熬。

恩月

听了一系列觉得内心平静安宁,谢谢

骆克王

还没听完就睡着了真神奇

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