陡石岩调

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人的精神生活本来具备活泼、多元和创造的特质，但由于错误的经验、不当的管教和心灵的创伤，会使思考固化或僵化，失去不断重组知识、有效应变的能力。不可不重视精神体操。

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人要想活得成功幸福，就得发展自我功能，让自己有能力解决问题，有好的情绪和感情生活，要维持坚毅稳定的生活态度。要仰仗自己的能力，胜任自己的生活。

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人唯有透过生活的实现，而又不受制于实现，那才是净心，才是真空妙有。反之，若一谈修行，便－切放下，心灵成为废墟，不但助长无明，也走向断灭。

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禅是指导我们过健全精神生活的艺术与智慧。禅提供了醒觉之道，还教给我们如何承担生活的难题，它告诉我们不能逃避生活，不要当一个被境转的愚迷者。

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生命就像一条河流，不断回转蜿蜒，才能克服崇山峻岭，汇集百川，成为巨流。生命的真谛是实现，而不是追求；是面对现实环境，懂得转弯迂回和成长，而不是直撞或逃避。

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要把生活过得好，就得认真。美好的日子，不是放纵自己得来的，也不是亳无章法凭空就出现。你能把握各章陈述的原则，努力经营，必然日日是好日。

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生命是个艰辛的历程，充满许多的挑战和困难。对于这些生命的考验，人不能永远以一成不变的思考型态、老套的解决模式来处理危机。人必须不断调适、成长和创造，才能走出泥淖...

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佛法清新妙悦的生活智慧，提供给我们优游的态度和任运的智慧，在繁华紧张的尘世生活中，享有几分悠哉悠哉的恬适，和丰足自在的成功生活。

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