面对挫折时,如何不被烦恼缠身?
如何将有害的想法转变为健康的想法?
如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪?
《拆除你的情绪地雷》将告诉你所有秘诀!
这是一本操作性极强的手册,为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧,让你的生活更快乐,负面情绪更少。
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拆除你的情绪地雷|小布什、克林顿推崇的心理医生
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