上传

创作中心

有声出版

客户端

有声书^

>

自控力

>

自控力

7280

声音（117）评价（0）

正序 | 倒序

1

导言1：欢迎阅读意志力入门
177
2019-02
2

导言2：为了成功自控，你必须知道自己为何失败
103
2019-02
3

导言3：如何运用本书
109
2019-02
4

第一份作业：选择你的意志力挑战
87
2019-02
5

第一章1：什么是意志力
98
2019-02
6

第一章2：我们为什么会有意志力
89
2019-02
7

第一章3：三种力量的神经学原理
96
2019-02
8

第一章4：丧失意志力的惊人案例
73
2019-02
9

第一章5：两个自我导致的问题
87
2019-02
10

第一章6：两个自我的价值
79
2019-02
11

第一章7：意志力第一法则认识你自己
73
2019-02
12

第一章8：网瘾患者康复的第一步
66
2019-02
13

第一章9：训练大脑，增强意志力
84
2019-02
14

第一章10：意志力实验五分钟训练大脑冥想
84
2019-02
15

第一章11：冥想时感觉糟糕，有助于培养自控
75
2019-02
16

第一章12：写在最后的话和本章总结
92
2019-02
17

第二章1：意志力的本能
83
2019-02
18

第二章2：两种不同的威胁
87
2019-02
19

第二章3：意志力本能三思而后行
68
2019-02
20

第二章4：训练你的身心
67
2019-02
21

第二章5：不爱锻炼的人如何转变观念
54
2019-02
22

第二章6：睡出意志力
82
2019-02
23

第二章7：当睡眠成了意志力挑战
68
2019-02
24

第二章8：自控力太强的代价
76
2019-02
25

第二章9：充满压力的国度
75
2019-02
26

第二章10：写在最后的话和本章总结
65
2019-02
27

第三章1：累到无力抵抗为什么自控力和肌肉一样有极限
72
2019-02
28

第三章2：自控的肌肉模式
72
2019-02
29

第三章3：未来的企业家把最重要的事放在第一位
48
2019-02
30

第三章4：为什么自控力存在局限
54
2019-02

专辑主播

丁小姐的JIE

简介：以“朗读”的方式读书，既读了“看”不进的书籍，又练了朗读，还能分享给听友，可谓一举三得也！

TA的专辑

相关搜索

自控 zi kong zi kong l zi k 如何有自控力

下载客户端

iPhoneAndroid