《你可以跑得更快》是姿势跑法中国区总教练徐国峰，根据多年经验写就的专业跑步指导书。
作为跑步圈的先锋，徐国峰结合自己多年的研究和教学实践，通过“体能”、“技术”和“压力与效果”三大指标，教你如何正确解读跑步数据。
利用数据，我们才能为自己量身打造高效的训练计划，评估自己目前跑步的体能与技术。唯有先认识自己，才能突破自我，跑出超越自身极限的速度！
《你可以跑得更快》让你了解自己跑得有多快，明白自己为何跑得这么快，知道如何让自己跑得更快！
01 自知者明，自胜者强
2019-10-14 06:00:17 1379
声音简介
上一个：没有了
相关推荐
换一批
米小圈上学记:一二三年级 | 畅销出版物米小圈
灵境行者丨卖报小郎君口碑新作丨紫襟领衔多人有声剧有声的紫襟
大奉打更人丨头陀渊领衔多人有声剧|畅听全集|王鹤棣、田曦薇主演影视剧原著|卖报小郎君头陀渊讲故事
遮天|辰东作品，头陀渊&小桃红精品双播|热播动画原著头陀渊讲故事
夜的命名术丨年度都市异能霸榜神作丨紫襟领衔有声剧有声的紫襟
重生八零，媳妇有点辣 | 免费多人有声剧君颜讲故事
无敌剑域丨玄幻热血爽文丨一剑独尊、我有一剑 前传丨紫襟领衔多人有声剧有声的紫襟
一剑独尊（叶玄叶灵 | 有声的紫襟 | 男女双播）|北剑江湖有声的紫襟
万古第一神丨有声的紫襟（3D音效玄幻多人有声剧）有声的紫襟
凡人修仙传|忘语著|经典仙侠有声剧|光合积木|姜广涛光合积木
下载客户端
iPhoneAndroid
用户评论