一道牟光

练功夫是身体的成长 日精进是精神的成长 练功夫每天必做的事是扎马步，扎马步是基本功 日精进每天要做的事便是分享，分享便是基本功 我给大家带来周文强老师内部给弟子的觉醒篇 希望大家能

万事万物都有规律，规律需要总结—————阿牟带你在故事中体验寻找规律希望你的...