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练习——放松
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第七章(改变的方法)P86-89
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第六章 找出自己对改变的抗拒P62-74
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改变的方法有很多+练习(凝聚改变的意愿)
2023-07
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第五章 现在是愿意改变的时候了P51-55
2023-06
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第四章 不论你相信什么,都会成真
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第三章 限制性观念出自哪里 P37-40
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心灵大扫除+练习
2023-06
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解决真正的问题
2023-06
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第二章 你的问题是什么?p13-28
2023-06
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