星空音乐疗愈

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正序|倒序
儿童睡前哄睡儿歌100首
孩子长到一定年龄,就会开始调皮,哄睡成了家长们的共同难题。 家长们有没有遇到这种情况,抱着宝宝哄睡之后明明睡得很香,偏偏一放在床上或者摇篮车里,就会立马醒过来。做妈妈的心疼他们哭闹,还会再
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36.7万
于佩桦:7天催眠减压训练营
添加V : tgwendy,入专属减压训练营群!!快节奏的今天,为了更好生活和发展,我们...
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催眠减压电台:放松进入深度睡眠
精选22个安神减压故事聆听内心深处灵魂的声音,净化心灵 帮助无数人深度催眠,解决多年的失眠困扰现代生活急促繁忙,令人身心疲累,容易产生低落的情绪容易。变得沮丧、无助和不安。科学研究显示静观练
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30天缓解抑郁冥想:快速提升情绪疗愈力,摆脱焦虑,缓解压力
给数万人身心带来奇迹改变的高口碑冥想愈疗课程愈疗身心,缓解抑郁,唤醒生命源动力 缓解抑郁本课程旨在帮助缓解抑郁或者辅助抑郁治疗,希望坚持每天练习。 本课程总共有30节,分为三个部分,每部分1
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2.8万
高考冥想训练:学生考前减压冥想,助力高考超水平发挥
Stella老师平和人声全程引导帮助学生释放考前焦虑感高考前放松冥想本课程由Stella老师打造,学生必备的高考冥想课程,助力高考超水平发挥。 本课程全面又贴心地从高考生的角度出发,从培养学习的兴趣,
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改善社交冥想训练:20个改善人际关系小技巧
英国正念导师安迪·霍布森倾心打造轻松 GET痛苦人际关系一口气变轻松的秘诀 英国伦敦专业正念导师安迪受训于英国班戈大学的正念研究中心。拥有超过17年冥想经验。安迪同时也是英国心理咨
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正念冥想:如何用正念改变生活
精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯,养成积极习惯休·伯恩(Hugh Byrne)是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人经历中汲取经验,可以引导您对导致有害习惯
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疗愈钢琴曲:原创深度疗愈钢琴曲,助你摆脱失眠|睡眠神器
精选20首睡眠疗愈钢琴曲让你一听就困,不再失眠 由浅入深,疗愈不同程度的失眠科学证明,睡眠冥想有助于缓解轻度失眠和其他睡眠障碍。如果您在晚上持续醒来或遭受不安的睡眠习惯,那么本专辑将有助于安
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专注力冥想训练:提高注意力和工作效率
经典专注冥想核心训练每天10分钟,告别烦躁情绪 每堂10分钟静心冥想练习,7堂课养成专注的习惯我们总被告诫“专心点”却没人教我们如何专心。跟随这个课程,一步步加深你的专注力。每时每刻,我们都
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4.4万
大自然放松冥想训练:聆听大自然的声音|催眠睡眠神器
精选10首经典白噪音让你一听就困,不再失眠 由浅入深,疗愈不同程度的失眠 经典白噪音:减压、舒眠、集中注意力、安抚情绪本专辑收录了大自然中最经典的白噪音,让你在模拟真实的自然环境中
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