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李晓钟聊瑜伽
从2000年开始瑜伽的学习,从一个软件工程师变成瑜伽练习者瑜伽老师
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峨眉山瑜伽静修中心的瑜伽文章
请大家从后向前听,瑜伽练习的五个适度,适度体式练习,适度呼吸练习,适度饮食,适度休息,适度冥想静...
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