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各篇文章独立，常常温习能平稳情绪，保持心地清净，利于修身养性。

每日一则，内容涵盖历史、经济、政策、大事等等，生活百态。解放双手，保护眼睛，每天几分钟，听听很轻松。

将自己积累的、学习的、感兴趣的、好玩的小段录制出来，奉献给朋友们乐呵乐呵。

战疫情期间，父亲不定期作诗咏志，本专辑对这些诗进行朗读。 愿疫情抗战早日胜利，祝抗疫英雄早日凯旋！ 武汉加油，中国加油！

全民朗读内容

绕口令，玩一玩，大家一起来欢乐。

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心！经常回味，受益无穷！

录一些网络上对人民健康有益的文章，播放给大家听。

唐诗宋词朗诵，请大家欣赏。