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身体过于僵硬，找不到动作中老师提到的身体拉伸、挤压的感觉

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在家跟书或网络上练习瑜伽可以吗？

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练习瑜伽的时间是什么时候呢？

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练瑜伽能美容吗？

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练习瑜伽前需要保持空腹，如果饿了该怎么办呢？

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练瑜伽一定要吃素食吗？

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练瑜伽和别的运动是否有冲突

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