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日日新,苟日新,我们一起努力遇到最美的自己!
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十五、战胜紧张
2023-04
正念赋能 | 每天5分钟,修炼获得幸福的能力
04:14
1
十四、克服完美
2023-04
正念赋能 | 每天5分钟,修炼获得幸福的能力
06:20
0
十三、打败拖延
2023-04
正念赋能 | 每天5分钟,修炼获得幸福的能力
04:23
0
十二、重建的力量
2023-04
正念赋能 | 每天5分钟,修炼获得幸福的能力
05:50
0
十一、释放的力量
2023-04
正念赋能 | 每天5分钟,修炼获得幸福的能力
06:17
0
十、平衡的力量
2023-03
正念赋能 | 每天5分钟,修炼获得幸福的能力
05:50
0
九、暂停的力量
2023-03
正念赋能 | 每天5分钟,修炼获得幸福的能力
05:46
0
八、清心安睡
2023-03
正念赋能 | 每天5分钟,修炼获得幸福的能力
05:47
2
七、舒缓沐浴
2023-03
正念赋能 | 每天5分钟,修炼获得幸福的能力
05:28
2
六、享受进餐
2023-03
正念赋能 | 每天5分钟,修炼获得幸福的能力
05:48
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