进步空间2019

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40堂课毫不藏私,也毫不客气,有处世的战略,也有你来我往的战术,有真诚的激励,也有当头一棒,如果你...
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刘轩: 人人必备的正念训练课
哈佛心理学家刘轩说:正念是我保持自己身心平衡,维护心理弹性的不二法门。在这次课程中,我将引导你去调整自己的察觉力、感受力,还有各种心理状态,帮助你调理自己的心理空间,从而有效释放压力、提升专注力,调节
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