精髓极足仙道成

精是人体最重要的物质，人得精而生。肾主藏精，精能滋养人体的所有器官、组织、神经、血管、骨髓、爪甲、皮毛，所谓“肾精充九窍，养百骸”，精有一处不到，就产生一处的病灶。精失去了，人的神和阳气也会随之涣散掉的人之为善，则性从阳，光明气象；人之为恶，则性从阴，黑暗气象健康的人精足，脸色是白里透红，充满光泽。精不足的人，脸色黯淡，发黑，所以中医望诊上说，看人脸色，发黑就是肾有病，因为肾主精，精耗了脸色也变黑。从相术上说，脸色晦暗的人，运气一定不好，多灾多难，这也可以说，精气消耗过度，人生的运气也会变差，精气亏了，运气也亏，天人是合一的。“虚心绝虑，保气养精，不为外境爱欲所牵，恬淡以养神气，即长生之道毕