孟老师的心身课堂

国家二级心理咨询师，瑜伽老师
关注

TA的专辑(9)

全部

TA的订阅(138)

全部

TA的声音(87)

全部
【直播回听】孟老师的心身课堂正在直播
28天前
《对财富说是》
2:04:41
17
3.佛不是生来就有的，是冥想锻炼出来的
2023-01
《冥想5分钟，等于熟睡一小时》
06:59
28
2.冥想就是大脑的觉醒
2023-01
《冥想5分钟，等于熟睡一小时》
07:04
27
1.五分钟冥想体验
2023-01
《冥想5分钟，等于熟睡一小时》
07:05
30
5.3 建立规律的生物钟
2022-08
《睡出好情绪》-心理读书会
10:21
64
5.2 消除旧观念对睡眠限制法的阻碍
2022-08
《睡出好情绪》-心理读书会
04:57
30
5.1 增加睡眠驱力的方法
2022-08
《睡出好情绪》-心理读书会
11:07
54
4.3 越是努力入睡，会越睡不着
2022-08
《睡出好情绪》-心理读书会
06:31
29
4.2 睡不着时需要离开卧室-建立床与睡眠之间单一的条件反射
2022-08
《睡出好情绪》-心理读书会
15:28
31
4.1 从巴甫洛夫的实验看待失眠
2022-08
《睡出好情绪》-心理读书会
04:23
43

TA的资料

孟老师的心身课堂
294
女神
水瓶座
喜马认证：
健康领域官方认证
个人电台
https://www.ximalaya.com/zhubo/17920671
分享到：

TA的关注(188)

TA的粉丝(294)