健康养生大道

莫穿紧身衣，莫晒当头日中热爱中医，专注亚健康管理

春季养生先养肝，调养阳气，使之充沛旺盛，肝功能正常，气血才会通畅，否则就气血...

国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗...

中医教你春天怎样养生

汲取中医传统文化之精髓传播简单实用的养生方法 国际高级营养师，国家健康管理师...

强健脾胃不透支，巧妙进补身体健热爱中医养生，专注清调补养策略欢迎一对一交流

依照传统式的中医基础理论，我们中国人的体质一般分成九种，分别是平和体质，阳虚体质，阴虚体质，气虚...

补肾不要忘了护肝。因为肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血同源。人到中年，健康往往滑坡，身体发福，体力...

中医讲心是身体之君王心强则五脏六腑都健康心是生命的根本，养心是养生的首要任务热爱中医，专注亚健康...