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谢老师的文学常识课

易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，大舞，导引养生功十二法，十二段锦，太极养生杖，马王堆导引术口令和...

舒缓的音乐，帮助睡眠。

太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强...

8式，16式，24式，32式，42式，48式，88式太极拳口令。32式，42式太极剑口令。