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气血失调时，不仅会存在气或血不足，两者相互依存的关系也会被破坏，时间久了，势...

中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，顺应四时变化调摄人体，才能身心健康，益寿延年。...

《中医食养脾胃》——通俗易懂，简而易行的医养生方法 国际高级营养师 | 国家健康管理师 | 中医执业药...

按中医五行，秋季属金，所以又叫“金秋”。与之相应，在人体的五脏中，肺经也属金...

补充五脏气血方法多，气血掌管你的气色。脾是气血的加工厂，学会健脾法，气血生化足。热爱中医，喜欢养...

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长寿的秘诀就是亥时入睡，卯时起床 大家都知道，熬夜会耗伤阳气，还会导致失血。留心观察就会发现，经...