九禾的养生讲堂
我是九禾，三段式排湿传承人，湿气源于肠道，体内湿气需要分别从肠道、血液和器脏、淋巴，三个阶段排除，才能根除。
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排湿方法和如何有效祛湿气
肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了大量的黏着物。 这层黏着物就是“湿”，主要成分为“油”、“糖”、肠道除垢液，特性
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