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20230104_涵胸拨背刚柔相济.m4a
2023-01
无极桩
11:59
723
20230127_太乙九宫桩答疑九.m4a
2023-01
无极桩
1:07:37
306
20221229_松肩垂肘动作要领.m4a
2023-01
无极桩
08:56
192
20221219_虚领顶劲动作要领及行功口领.m4a
2023-01
无极桩
15:48
175
20221221_固气养元行功口令.m4a
2022-12
无极桩
01:50
334
20221221_独立守神.m4a
2022-12
无极桩
05:34
304
20221221_松腰坐胯.m4a
2022-12
无极桩
07:57
247
20221220_什么是顶头悬？虚领顶劲.m4a
2022-12
无极桩
09:28
190
20221221_松腰坐胯口令.m4a
2022-12
无极桩
04:28
219
20221211_圆满练习21天无极桩.m4a
2022-12
无极桩
1:10:38
384
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