中医健康养生排湿气

突如其来的疫情，让大家深刻意识到了健康的重要，平安的可贵。金钱买不来生命，利益换不回健康。一个人...

国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理...

黄帝内经中的中医四季养生智慧

中医认为：“肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六...

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不...

大国医的中医养生智慧

中医养生三补：神补、食补、药补，乃养生正道！...