中医排湿养生治未病

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在...

夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心”。所以，夏季养生要“养心”、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，...

现代人生活节奏快，体力透支、精力日下。其中，很大程度上是因为没有养好肾，导致肾虚。肾为先天之本，...

一场突如其来的疫情，让大家深刻意识到了健康的重要，平安的可贵。金钱买不来生命，利益换不回健康。一...

秋季是万物收获的季节，归结秋季的特点，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然...

老中医的养生秘诀，一人学习全家受益！