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思维逃避当下的策略：1进入了一般无意识或深层无意识状态

2023-01

当下的力量

07:02

36

进入当下的要点：6放下对行动结果的执着

2023-01

当下的力量

06:08

36

进入当下的要点：5所有的问题都是思维的幻象

2022-12

当下的力量

12:52

46

进入当下的要点：4区分钟表时间与心理时间

2022-12

当下的力量

13:12

22

进入当下的要点: 3持续练习观察者的临在

2022-12

当下的力量

17:14

53

进入当下的要点：1不向思维认同2终结时间的幻象

2022-12

当下的力量

16:34

72

静心冥想第21天

2022-11

静心冥想21天

05:17

41

静心冥想第20天

2022-11

静心冥想21天

05:15

32

静心冥想第19天

2022-11

静心冥想21天

04:30

53

静心冥想第18天

2022-11

静心冥想21天

08:14

45

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