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大海OCEAN
我居住在上海美丽的水乡青浦,试着通过声音来分享。
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(1)什么是好转反应?我该如何面对?
2024-04
我们的“轻生活”
12:36
53
正念小练习(20)我在体会早晨
2022-07
大海的“正念小练习”
03:39
152
正念小练习(19)我在做家务
2022-07
大海的“正念小练习”
04:03
136
正念小练习(18)我在(从“做”到“在”)
2022-07
大海的“正念小练习”
04:14
111
正念小练习(17)我在体会饿或饱
2022-07
大海的“正念小练习”
03:58
104
正念小练习(16)我在压力中放松
2022-07
大海的“正念小练习”
03:50
146
正念小练习(15)我在坐着
2022-07
大海的“正念小练习”
03:55
118
正念小练习(14)我的薄荷时间
2022-07
大海的“正念小练习”
03:56
108
正念小练习(13)我在吃东西
2022-06
大海的“正念小练习”
03:41
133
正念小练习(12)我在感受疼痛(不舒服)
2022-06
大海的“正念小练习”
05:49
144
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