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24第四章5照顾痛苦的感受
2021-01
一行禅师《与自己和解》
01:46
73
23第四章4正念步行,让我们迈向幸福
2021-01
一行禅师《与自己和解》
01:09
37
22第四章3学习深度放松
2021-01
一行禅师《与自己和解》
07:25
56
21第四章2辨认与安抚痛苦的感受
2021-01
一行禅师《与自己和解》
03:00
33
20第四章1学习呼吸、行走、放下
2021-01
一行禅师《与自己和解》
03:18
60
19第三章7五念修习
2021-01
一行禅师《与自己和解》
01:22
34
18第三章6修习“五念”,疗愈恐惧的种子
2021-01
一行禅师《与自己和解》
02:53
43
17第三章5从痛苦中学习慈悲与爱
2021-01
一行禅师《与自己和解》
01:59
28
16第三章4享受当下的快乐
2021-01
一行禅师《与自己和解》
02:47
32
15第三章3与痛苦的回忆告别
2021-01
一行禅师《与自己和解》
02:20
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