四园竹卿忘忧

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中斜方肌和菱形肌锻炼(站姿版)
2023-03
肌肉运动一一修复受损肌肉，消除疼痛
03:35
10
胸小肌锻炼(坐姿式)
2023-03
肌肉运动一一修复受损肌肉，消除疼痛
02:34
5
胸小肌锻炼(站姿)
2023-03
肌肉运动一一修复受损肌肉，消除疼痛
03:26
9
胸大肌二
2023-03
肌肉运动一一修复受损肌肉，消除疼痛
02:13
14
胸大肌锻炼一
2023-03
肌肉运动一一修复受损肌肉，消除疼痛
04:05
5
肩胛提肌锻炼二
2023-03
肌肉运动一一修复受损肌肉，消除疼痛
02:29
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肩胛提肌锻炼一
2023-03
肌肉运动一一修复受损肌肉，消除疼痛
04:56
12
枕下肌群锻炼
2023-03
肌肉运动一一修复受损肌肉，消除疼痛
04:24
9
斜角肌锻炼
2023-03
肌肉运动一一修复受损肌肉，消除疼痛
04:27
15
上斜方肌锻炼
2023-03
肌肉运动一一修复受损肌肉，消除疼痛
04:47
12

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