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dream妍儿
80后孩子妈,瑜伽老师,通过运动减肥20斤,喜爱健身,热爱生活,努力实现梦想的人。
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第一部分引言
2023-05
动中觉察
19:05
53
第一章 呼吸就是生命
2020-02
呼吸的科学
07:09
93
嘴和腿
2019-01
趣味挑战绕口令,玩转舌头
00:17
75
榴莲牛奶
2019-01
趣味挑战绕口令,玩转舌头
00:28
74
老六放牛
2019-01
趣味挑战绕口令,玩转舌头
00:35
49
黑化肥灰化肥
2019-01
趣味挑战绕口令,玩转舌头
01:19
48
正确的姿势
2018-04
精准拉伸——疼痛消除和损伤预防
13:43
1350
瑜伽练习注意
2018-04
瑜伽健身遇到最好的自己
17:15
61
1.瑜伽感受
2018-04
瑜伽健身遇到最好的自己
04:25
37
拉伸的基础知识——何时避免拉伸
2018-04
精准拉伸——疼痛消除和损伤预防
06:48
1053
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