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情绪自控力
TA的声音(15)
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2.坚定的信念是意志力的基础
2023-08
情绪自控力
06:09
33
第三章 没有意志力,就不存在控制力 1.意志力缺失,源于注意力涣散
2023-07
情绪自控力
09:01
53
6.借助想象,唤醒积极的情绪
2023-07
情绪自控力
06:37
44
5.突破定式思维,灵感自然出现
2023-07
情绪自控力
08:34
48
4.偶尔失败,不等于整个人生都失败
2023-07
情绪自控力
07:16
36
3.坏情绪源自负面思维
2023-07
情绪自控力
08:30
10
2.识别那些不合理的情绪模式
2023-07
情绪自控力
08:17
11
第二章 失控失在情绪,自控控在思维 1.换一种思维,快乐和忧愁就能转换
2023-07
情绪自控力
07:41
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6.好情绪可以通过练习获得
2023-07
情绪自控力
08:16
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5.负面情绪似洪水,需要疏也需要堵
2023-07
情绪自控力
07:01
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