柏水鉴心

修行是發現自己的缺點，內觀就是觀察自己的喜怒哀樂，愛恨情仇，內观业力的生起，业力的滅去，变化無常的規律，覺知苦，苦的生起。覺知四大（地水火風）元素的特徵变化，覺知当下。