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云水之舞
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正念饮食,体验从未有过的美味
2024-04
正念减压练习分享
06:20
23
正念呼吸
2024-04
正念减压练习分享
03:47
42
带着呼吸去探寻自我的深处
2024-04
正念减压练习分享
02:18
47
带着不适去做自己重要的事,我们是可以的
2024-04
正念冥想习练分享
03:53
38
观察自我,觉知自我,才能有真正的选择权
2024-03
正念冥想习练分享
04:22
29
回到当下,身心合一
2024-03
正念冥想习练分享
04:04
50
独立意味着孤独
2024-03
《了不起的我》读书分享
06:07
25
缓慢有力带着觉知伸展
2024-03
正念冥想习练分享
03:27
49
自我发展的三个阶段:如何变得更成熟
2024-03
《了不起的我》读书分享
14:38
51
拥抱不确定性,尝试不同可能
2024-03
03:31
52
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