阳光照进来的样子

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了解自己的情绪开关
2022-03
与我一起共读《情绪自控》
08:24
38
情绪地雷，怎么拆？
2022-02
与我一起共读《情绪自控》
02:05
28
接纳真实的自己。表达真实的情绪
2022-02
与我一起共读《情绪自控》
06:37
26
阻碍情绪流动的原因有哪些
2022-02
与我一起共读《情绪自控》
05:12
23
撕开绝望，痛苦，嫉妒等负面情绪的真相
2022-02
与我一起共读《情绪自控》
04:55
30
什么叫“让情绪自由流动”
2022-02
与我一起共读《情绪自控》
08:08
45
为什么坏人比好人快乐
2022-02
与我一起共读《情绪自控》
12:23
29
第五章 压抑自我，怎么办？
2022-02
与我一起共读《情绪自控》
02:53
42
我的理解：纠结的成本，高于纠错
2022-02
与我一起共读《情绪自控》
10:19
35
是否存在不后悔的选择
2022-01
与我一起共读《情绪自控》
08:48
18

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