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软猫圣司
品读经典让内心宁静下来
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原来成为自己并不需要挣扎与努力
2023-12
03:39
33
身体扫描练习
2022-08
正念练习
33:41
34
正念呼吸
2022-06
正念练习
10:47
61
呼吸空间-常规版
2022-04
正念身心疗愈
05:13
41
观呼吸练习10分钟
2022-04
正念身心疗愈
11:26
38
无拣择的静坐练习
2021-12
正念身心疗愈
31:25
75
与困难相处的正念练习
2021-12
正念身心疗愈
30:18
35
正念行走练习
2021-10
正念身心疗愈
11:53
44
呼吸空间练习-回应版
2021-10
正念身心疗愈
05:46
30
正念呼吸10分钟
2021-09
正念身心疗愈
10:13
87
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