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趙一锦
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25.主动调整呼吸,避免失衡继续累积
2024-03
瑜伽之心
04:05
54
24.慢也很好,少反而多
2024-03
瑜伽之心
05:16
28
23.现在,就可以把呼吸变慢
2024-03
瑜伽之心
06:20
47
22.连运动时,也把呼吸降下来
2024-03
瑜伽之心
05:30
57
21.从高山稀薄的空气得到灵感
2024-03
瑜伽之心
05:26
26
20.平时呼吸少一点,运动表现反而好
2024-03
瑜伽之心
04:54
22
第四卷 瑜伽祈请精要(21-32颂)
2024-03
瑜伽之心
03:38
39
第四卷 瑜伽祈请精要(11-20颂)
2024-03
瑜伽之心
02:40
28
第四卷 瑜伽祈请精要(1-10颂)
2024-03
瑜伽之心
02:48
54
第四品 解脱品(4.21-4.30)
2024-03
瑜伽之心
08:27
28
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