健康养生奥义

冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，对一些在冬季容易发...

春季，人体阳气顺应自然，上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情...

一年分四时，春萌夏荣，秋收冬藏，气候更迭，有阴阳寒热的变化，人体的生命活动和...

四季养生百病不生有玄机，气血盈而百病不生健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康...

秋季养生的基本原则是防凉防燥。可从中医所谓的“肺”着手。因为“秋三月，肺气旺...