与自己和解
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内在小孩是你情绪化的根本原因,而你却根本不知道他的存在。也许某天,你就会突然开始生气、发火;也许你会对某些事特别敏感,甚至都不愿提起;也许你会有模糊的悲伤感,却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维,感觉全世界都在与你作对。
接下来,请跟随我的声音去感受一行禅师运用佛教原理帮助你返回内在深处,觉察内在小孩的存在,与他对话,聆听他的声音,从而达成与自己和解的目的。如此,我们不再受情绪的摆布,心中没有怨恨,也不再迁怒于他人。我们的人际关系也开始变好,我们因此懂得了爱,保有了爱。
祈愿您的生命从此打开新的篇章。
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