听泉叮咚

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结语
2024-04
《这不是你的错：如何疗愈童年创伤》
03:37
16
第十一章（4）做好面对内心评判者的准备
2022-12
《这不是你的错：如何疗愈童年创伤》
09:22
122
被动式肌肉放松
2022-12
放松
11:55
55
渐进式放松练习
2022-11
放松
19:43
35
第十一章（3）练习自我鼓励
2022-11
《这不是你的错：如何疗愈童年创伤》
28:33
88
第十一章（2）抛开心灵的枷锁
2022-11
《这不是你的错：如何疗愈童年创伤》
04:16
79
第十一章（1）羞耻感如何让你丧失能力
2022-11
《这不是你的错：如何疗愈童年创伤》
07:53
57
第十一章 自我鼓励
2022-11
《这不是你的错：如何疗愈童年创伤》
02:20
81
第十章（5）成为你渴望的父母：鼓励、回应自己
2022-11
《这不是你的错：如何疗愈童年创伤》
15:08
57
第十章（4）满足自己的需求
2022-11
《这不是你的错：如何疗愈童年创伤》
06:46
45

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女神
天秤座
个人电台
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