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正序|倒序
第五章总回顾：心态管理清单
2021-08
掌控-开启不疲惫、不焦虑的人生（张展晖 著）
01:39
1557
第五章第10小节：去化解，而不是对抗
2021-08
掌控-开启不疲惫、不焦虑的人生（张展晖 著）
07:54
939
第五章第9小节：从人群中来，到人群中去
2021-08
掌控-开启不疲惫、不焦虑的人生（张展晖 著）
04:00
751
第五章第8小节：扔掉绳子，恐惧会助你一臂之力
2021-08
掌控-开启不疲惫、不焦虑的人生（张展晖 著）
06:30
798
推荐序：最厉害的一定是最朴素的--脱不花
2021-08
掌控-开启不疲惫、不焦虑的人生（张展晖 著）
05:08
1567
第五章第6小节：需要克制坚持=必然半途而废
2021-08
掌控-开启不疲惫、不焦虑的人生（张展晖 著）
02:46
773
第五章第7小节：请找到你的人生祈祷语
2021-08
掌控-开启不疲惫、不焦虑的人生（张展晖 著）
10:32
845
第五章第5小节：不着急、不逃避、不放弃
2021-08
掌控-开启不疲惫、不焦虑的人生（张展晖 著）
08:13
833
第五章第4小节：越专注，越轻松
2021-08
掌控-开启不疲惫、不焦虑的人生（张展晖 著）
03:03
750
第五章第3小节：比时间、金钱更宝贵的时注意力
2021-08
掌控-开启不疲惫、不焦虑的人生（张展晖 著）
02:47
780

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