寻梦读书会

学在当下，活在当下。体会此刻的感受！享受过程，而非结果。体会每刻的幸福！
关注

TA的专辑(6)

全部

TA的订阅(117)

全部

TA的声音(195)

全部
3.24超量补偿：认清自我极限值.m4a
2023-05
张萌 精力管理手册
10:44
21
3.23远离肾上腺素迷幻：杜绝压力成瘾.m4a
2023-05
张萌 精力管理手册
09:53
17
3.22时间茧蛹，强迫离开高速赛道.m4a
2023-05
张萌 精力管理手册
09:59
29
3.21定期更新精力：工作中如何休息？.m4a
2023-05
张萌 精力管理手册
11:14
35
3.20见缝插针：间歇与碎片化恢复体力.m4a
2023-05
张萌 精力管理手册
10:41
51
3.19张驰有度：生命需要节奏感.m4a
2023-05
张萌 精力管理手册
10:29
34
3.18持续消耗与恢复不足的危害.m4a
2023-05
张萌 精力管理手册
08:56
43
3.17如何随时随地为体力充电？.m4a
2023-05
张萌 精力管理手册
10:13
19
2.16强化力量训练打造肌肉动力.m4a
2023-05
张萌 精力管理手册
11:03
48
2.15间歇性运动铸就优异效能.m4a
2023-05
张萌 精力管理手册
11:24
22

TA的资料

寻梦读书会
95
男神
狮子座
个人电台
https://www.ximalaya.com/zhubo/58970726
分享到：

TA的关注(237)

TA的粉丝(95)