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花氏正念
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八周正念
近年来正念冥想让越来越多的人从坚持练习中获益匪浅。本人及合作团队,面向焦虑抑...
10集
3.9万
院区21天正念
本人每日8点至8点半带领医院患者做正念冥想,先是正念瑜伽拉伸15分钟左右,接着是静坐冥想10至15分钟,...
21集
11.4万
正念冥想
4集
1.3万
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