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杜娟姐姐 心理疗愈师 多年抑郁症自愈者 心灵能量赋能导师 正念疗法践行者 带你走出情绪低谷 帮助上百位学员走出情绪困扰
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自我暗示的力量！
2024-04
抑郁焦虑那些事儿
01:15
25
只要正确对待，每个抑郁症患者都能重获健康！
2024-04
抑郁焦虑那些事儿
01:51
50
你越关注什么就等于在放大什么，焦虑也一样！
2024-04
抑郁焦虑那些事儿
01:18
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如果你帮不了 TA ，也请你至少不要伤害 TA！
2024-03
抑郁焦虑那些事儿
02:51
39
当你感觉状态不对的时候，多说“这四句话”！
2024-03
抑郁焦虑那些事儿
00:49
39
不能静心？可以试试这个方法！
2024-03
抑郁焦虑那些事儿
01:56
30
你无意散发的弱可能会成为你的软肋！
2024-03
抑郁焦虑那些事儿
02:52
38
让大脑安静下来的方法：觉察情绪！
2024-03
抑郁焦虑那些事儿
02:23
43
如何面对自己的亲人离世？
2024-03
抑郁焦虑那些事儿
02:16
79
你和你的情绪，你俩谁说了算？
2024-03
抑郁焦虑那些事儿
04:16
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