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营养师莎莎
——绿色新起点的健康八法1.N 营养:健康的身体,全赖于良好的饮食。2.E 运动:我们的身体需要运动,缺乏运动会产生疾病。3.W 水:每天至少要喝八杯的水。4.S 阳光:生命不可缺乏阳光,生命必需依赖太阳的温暖滋养而存活。5.T 节制:取用适量,不过度。6.A 空气:呼吸新鲜的空气!7.R 休息:每个器官、都需要有休息及复原的时间。为你的身体、心灵,安排一个规律的休息时间。8.T 信靠:‘当一个人找到他的创造主时’,藉着认识他,就可满足你内心的渴望,并带给你平安及宁静。
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