冥想音乐助眠解压

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正序|倒序
阿尔法脑波|闭目养神助眠催眠|大脑开发提升专注记忆
放松音乐智力开发阿尔法脑波音乐助眠
97集
1.5万
每天5分钟的简单冥想术，7天进入深度睡眠
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9集
343
21天进阶冥想|高级冥想课|冥想训练营|缓解压力
冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的...
21集
1522
缓解压力的各种雨声|在雨中发呆疗愈自己|雨中冥想
雨声总能让人心静，听雨是一种宣泄，看雨是一种解压       小时候，每当下雨的日子，我总喜欢盯着窗...
100集
2.7万
生活中的天籁之音|缓解焦虑抑郁|静心冥想快速入睡
最解压，最治愈的声音来自大自然远离尘世的喧嚣，远离现代文明，踏入没有手机信号...
256集
2.2万
昆达里尼瑜伽冥想|静心音乐冥想背景音|助眠缓解焦虑
灵量 (Kundalini 昆达里尼 )：梵文本义为『卷曲』，她是人体灵性的重要部份，是每...
30集
3643
业瑜伽冥想音乐|静心修身|打坐禅定背景音乐|轻音乐
业瑜伽，梵文为Karma Yoga，又译作羯磨。本意是指行为本身，而不是行为之后产生的"...
56集
2151
哈他瑜伽|打坐冥想音乐|缓解焦虑抑郁|快速入睡音乐
传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习...
42集
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30天基础冥想训练营|打坐修禅缓解压力焦虑抑郁
一步一步教你冥想，特详细，必须收藏！怎么打坐？　　冥想的目的是集中和放松大脑...
30集
1195
30天冥想训练缓解焦虑抑郁|催眠快速入睡
冥想，让你远离焦虑，获得更好的生活体验如果你常常感到焦虑或紧张，可能是时候开...
31集
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