阿涵学长

曾经因为社交恐惧自卑了七年，大二社交蜕变，后将自身改变实战经验结合心理学，打造出阿涵学长自信社交课，帮助更多和我一样在社交上不够自信的人，成为一个有自信，会社交的人.
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TA的声音(15)

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152身高“蒜头鼻”我凭什么变自信
2022-08
我的心路历程
12:11
303
你是因为什么下定决心改变社恐的？（学员心声）
2021-11
我的心路历程
06:43
240
把这七段话念10遍，告别性格懦弱胆小怕事
2021-05
我的心路历程
10:41
867
6个方法，避免在社交里成为“被人轻视的老实人”
2020-11
我的心路历程
01:38
481
让你更会维持亲密关系的八段话
2020-11
我的心路历程
04:09
450
我曾用两个“反问”来成功说服自己不再消极抱怨，学会平常心
2020-08
我的心路历程
06:59
428
如何改善讨好型人格(下篇)
2020-07
我的心路历程
06:20
386
如何改掉讨好型人格(上篇)
2020-07
我的心路历程
06:53
377
曾经青春里缺失的，以后要加倍弥补回来
2020-05
我的心路历程
03:18
377
太乖的孩子，往往没有魅力
2020-05
我的心路历程
07:59
421

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阿涵学长
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