觉醒之旅

马克老师的觉醒之旅，以365天冥想的形式书写出来，每篇都有细微深刻的觉察，带来全新的认知与洗礼。引领我们借由观看，品尝，触摸，舞蹈与感觉，走入自己内心的最深处，帮助我们看穿现代生活带来的逆境打击，清扫心灵的负面污染，清除心灵黑洞，脱离心智的束缚，找回面对困境的勇气和力量。依据老师的指导，呼吸之间，我们即可获得重生，重新享受到生活的芬芳。