你是不是总会在工作的时候分心看手机,一小时打开三四次?
点开期待已久的电影,看不到两分钟就想按快进键?
看到优秀的人忍不住心生羡慕,却对改变自己毫无信心……
生活进入了恒定模式,今天好似昨天的复制品,仿佛全世界都在阻碍你成功,而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投入到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感,增强自信心,逐步产生对未来生活的信念感。
本书在结合大量真实案例的基础上,通过心理学的分析,从意志、环境、思维、情绪等几个方面,为读者找到了丰富且有针对性的增强专注力的有效方法,帮助读者养成专注的习惯,让读者能够充分投入到学习和事业中去,逐步赢得未来。
作者简介:蒋辰
心理学博士,研究生导师,多年来潜心研究心理学,尤其致力于应用心理学方向,为多家企业和机构人员提供心理咨询。曾在多家媒体上发表过文章,并广受好评。其文章有思想、有深度,专业但不枯燥,通俗但不浅显,使读者受益匪浅。
漫漫里程
不乱于心,不困于情,不要犹豫,尽快来始!
认知自己fm
成功靠的不是努力,而是效率!👍🏻
戴明敏_sq
听完由蒋辰老师著,凯丰老师播音的《专注力:一举收货思维力、学习力和自制力!》一书,学习到很多提升专注力的方法,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投入到生活和工作中本身就能够让我们收货成就感,增强自信心,逐步产生对未来的信念感。书中结合大量真实案例,让我们一起来听一听,学习吧!咱们下一本书再见!
明仲1
感谢凯丰老师的分享,感谢有你!谢谢
乔安公子
作为一个本身也是喜马拉雅的财经主播,你的节目是我听的次数最多的节目,声音也非常好听,让人特别舒服,平静,希望多出专辑
Hi_王少
谢谢老师,很让我有感觉
CM_毫秒
本来满怀期待,希望能找到分心的解药,但听了前几集,然后就听不下去了。看的书或者听的书比较少,并不太懂怎么去分辨书的好坏,但是凭感觉听不下去的,对自己来说肯定就不是什么值得听的书。 还是去听采铜的精进三吧,这本书实在听不下去!
听友385010682
没啦?套话说了一大堆,核心呢?