心静,是最美的生命姿态

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心静,是最美的生命姿态,静下来,是一种生活方式!在漫漫的人生旅途中,我们随时需要静下心来,从忙碌、盲目和茫然的世界中退后一步,让内心回到安静的状态,从而赶走身边的无奈,驱散周围的喧嚣,抚平疼痛的伤口,迎接幸福的未来。只要我们学会静下来,送自己一颗安静的心,幸福就会与我们共鸣,和我们一起扭转人生。
静下来,是一种生活方式。痛苦的时候静下来,可以探究苦痛的根源,培育愉悦的心境。烦乱的时候静下来,可以摆脱扭曲和误解,从束缚中体会自由。迷惘的时候静下来,可以抛弃执着的预想,分享当下的幸福。
专辑主播

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简介:8年的焦虑症患者,在焦虑症的疗愈中,有着丰富的经验,研习心理学多年,专门研究焦虑症的疗愈方法及康复流程,本张专辑将详细介绍各类疗愈方法,比如森田疗法、认知疗法、催眠疗法、放松疗法、观息法、行为疗法、暗示训练等,让正在焦虑黑暗边缘的人尽快告别焦虑症,因为我跟你一样经历过那段最黑暗,最难受的日子,我将以最简单的语句来讲解焦虑症如何康复,让我们一起加油!走出焦虑症!迎接未来的光明!