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助眠冥想，五分钟轻松入睡，深度睡眠，快速缓解疲劳

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助眠冥想，五分钟轻松入睡，深度睡眠，快速缓解疲劳

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节目主题：助眠冥想

主播介绍：苑亭亭

适合谁听：适合所有人

主播寄语：坐下来，为你的内心世界创造平静

内容重点：这组冥想可以帮助我们更舒适更快的进入睡眠状态，缓解因无法入睡带来的焦虑，烦躁，提高睡眠质量，高效休息。同时也可以帮助我们提高内在的觉知力，获得更多内在力量，疗愈身心，拥抱自由与安宁！








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