感谢湖南中医药大学第一附属医院肾内科主任何泽云教授、
湖南中医药大学内经课程负责人李花教授
对本期节目的指导和支持。
上次我们讲述了舌可以反映人体气血和五脏的内在状态，所以老中医每次望闻问切都要望舌，那望舌到底是看舌的哪里呢？今天内经小讲堂继续带你走进小小舌头的大世界。
看舌象主要是看舌质和舌苔，所谓舌质指的就是舌体，正常情况下应当是颜色淡红、津液润泽而柔和；舌苔指的则是舌体上的一层覆盖物，正常舌苔是薄薄的一层白苔,既不过于润泽也不过于焦燥。
舌苔是如何而来呢？中医认为“苔乃胃气之熏蒸。五脏皆禀气于胃，故可借以诊五脏之寒热虚实”，这里的胃是脾胃的胃，换句话说舌苔是胃气的外在表现，并且与五脏息息相关。
舌苔的厚薄可以反应病邪在表还是在里，也就是薄苔病在表、厚苔病在里。厚苔更多的可能是胃气兼夹湿浊、痰浊、食浊等浊气。
有的朋友看舌苔厚厚的就喜欢刮掉觉得干净卫生，虽然舌苔适当清理有利于口腔卫生，但是要提醒大家刮舌苔要掌握好力度，不能图看上去干净就一刮再刮。如果既想要口腔卫生又担心控制不好力度会损伤舌体的话，可以选择漱口水或者盐水来漱口。
星馨_mc
久违了，温暖可爱的的声音，提醒大家健康饮食很重要。
段梦遥 回复 @星馨_mc：
ฅ ̳͒•ˑ̫• ̳͒ฅ♡爱你
dxy031
段梦遥 回复 @dxy031：