能量统一体理论及其在体育实践中的应用？

2021-11-07 15:49:3701:10 36

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能量统一体理论及其在体育实践中的应用？
运动生理学把完成不同类型的运动项目所需能量之间，以及各能量系统供应的途径之间相互联系所形成的整体，称为能量统一体。
它描述的是不同运动与能量系统不同途径之间相对应的整体关系。（项目与供能的统一体）
意义：
能量统一体理论在体育教学和运动训练中有着重要的指导意义。
①着重发展起主要作用的供能系统。
不同的运动项目其主要的供能系统是不同的，在制定教学和训练计划时，应着重发展在该项活动中起主导作用的供能系统。
②制定合理的训练计划。
当确定应着重发展的供能系统之后，可根据能量统一体理论选择相适应的和最有效的训练方法。