能量代谢对急性运动的反应？

2021-11-07 15:48:5503:58 201

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能量代谢对急性运动的反应？
依据不同的运动模式，各能量代谢系统的动用取决于运动强度和持续时间。
1急性运动的无氧代谢
急性运动刚开始的能源物质主要来源于ATP，CP的分解。ATP在ATP酶催化下迅速水解为ADP和Pi，同时释放能量。ADP继而与CP作为共同底物在肌酸激酶催化下迅速再合成ATP。由于是直接利用的骨骼肌储存的ATP，且骨骼肌用于再合成ATP的CP裂解速率极快，所以磷酸原供能系统较其他两种供能系统能够提供更大的功率输出。磷酸原系统供能时ATP的再合成底物有限，能量供应总量最低，仅能维持持续数秒钟的极量强度运动。由于该过程ATP、CP分解时不需要氧的参与，也不产生乳酸，所以又称为无氧代谢的非乳酸成分。
如果运动维持足够的强度并持续进行下去，呼吸和循环系统的动员一旦不能满足运动骨骼肌对氧的需求，那么糖酵解供能系统将逐渐占据能量供应的主导地位。此时，ATP的分解产物ADP接受糖原或葡萄糖不完全裂解产生的高能磷酸键，在合成ATP同时产生大量乳酸。这一供能过程的功率输出尽管比磷酸原供能系统供能速率低，但是再合成ATP的总量较后者有所提高，因而维持的运动时间延长。运动骨骼肌细胞的乳酸水平迅速持续增高，造成细胞PH值显著下降，抑制ATP进一步再合成所需要的糖酵解酶活性。因而能提供的能量总量也相对较低，机体很快出现疲劳，不能维持长时间运动能量的需要。糖酵解供能过程不需要氧的参与，同时产生乳酸，又称为无氧代谢的乳酸成分。
2急性运动的有氧氧化。
有氧代谢较磷酸原和糖酵解供能系统具备更为复杂的化学过程，其化学过程也涉及相对的细胞反应，因而输出功率最低。但在低、中强度运动中，呼吸和循环系统的动员能够满足运动骨骼肌对氧气的需求，充足的代谢底物使有氧代谢相对于无氧代谢能够提供更大的能量供应总量，运动的时间大为延长。该能量供应过程中糖原，葡萄糖或脂肪酸被完全氧化分解，再合成ATP的数量约为无氧酵解的20-30倍。
3急性运动中能量代谢的整合
大强度运动中，各能量代谢系统对能量供应的参与并非按顺序出现，而是相互整合、协调，共同满足肌肉对能量的需求。
依据运动模式，运动持续时间和强度的不同，三种供能系统都参与能量供应，只不过各自在总体能量供应中所占的比例不同。

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